hypnose-therapie

L’hypnose est un Etat Modifié de Conscience, un état tout à fait naturel, intermédiaire entre le veille et le sommeil, il se définit comme un état de conscience au cours duquel nos facultés logiques et analytiques sont suffisament réduites pour que notre subconscient puisse avoir un effet bénéfique sur notre santé.
On expérimente plusieurs fois par jour cet état, par exemple lorsque nous sommes " dans la lune " , ou absorbé par un film ou un discour, lorsque vous conduisez depuis longtemps ...

Cet état n'est pas comparable avec le sommeil ! On se rapproche plutôt des rêves.

Dans ces instants-là, nous vivons une Transe légère ou moyenne. C’est un état d’être normal.

C’est cet état léger que l’Hypnose ericksonienne  amplifie.

Chacun de nous a cette faculté naturelle en lui.

Et dans cet état profond de détente des solutions innatendus peuvent émerger de l'inconscient pour nous permettre de résoudres certains problémes.
 

L'Hypnose a été jugée efficace pour traiter une grande variété de problèmes liés à nos émotions et à nos habitudes de comportement.
Les comportements répétitifs malsains sont davantage contrôlés par notre subconscient que par la partie consciente de notre esprit. Nous avons besoin de motiver notre inconscient avant de surmonter sa résistance au changement, pour nous débarasser d'une mauvaise habitude.

L'Hypnose peut améliorer la créativité et les performances d'une personne.
Elle est aussi utilisée pour améliorer la mémoire des étudiants qui passe des examens ou pour éliminer le trac, et  améliorer la confiance en soi

(Il est tout à fait possible de sortir soi-même, d'une séance d'hypnose,de se réveiller au cas ou quelque chose ne nous conviendrait pas pendant celle-ci.)