hypnose-therapie

le bonheur se décide, il ne s'attend pas, il se construit..  

Tout dépend de la définition que l'on donne au mot « bonheur »

Le bonheur est un état, c'est-à-dire un ressenti qui dure dans le temps.
 Or, nous savons tous que, même si nos conditions de vie sont optimales et que nous nageons dans la béatitude, nous ne sommes pas à l'abri de l'imprévu, de l'accident, du hasard.
Si nous désirons un bonheur infini, nous risquons de nous sentir infiniment déçus par sa volatilité.

Il faut aussi se méfier de ce bonheur « prêt-à-consommer » que l'on nous propose dans les publicités, les méthodes infaillibles, les idéologies totalitaires.
Ce bonheur qui serait accessible en achetant des produits, des voyages formatés, des conseils infantilisants, pour flatter notre ego, n'est en fait qu'une course vers un « avoir plus » qui nous laisse sur notre faim, chaque désir assouvi étant remplacé par un autre plus prometteur, et qui nous distraie de notre développement en tant que personne.

Si, par contre, nous envisageons le bonheur comme une construction intérieure qui nous demande introspection, prises de conscience, responsabilisation, et concrétisation dans l'action, si ce bonheur consiste à accroître notre force intérieure, notre lucidité, notre autonomie plutôt qu'à rechercher hors de nous ce qui nous comblerait ou nous permettrait d'acquérir du pouvoir sur les autres, le bonheur devient. une hygiène de vie !

Ma demande de bonheur fait « tache d'huile »

Une question se pose ici

Le fait de prendre ma vie en main pour gagner en responsabilité, en autonomie, en force intérieure, en capacité de choix, a une influence positive sur les personnes qui m'entourent en les soulageant de mon mal-être et de ses manifestations (colère, plainte, instabilité, dépendance, difficulté à communiquer et à entrer en relation, etc.)

Mon choix de consacrer du temps et de l'attention à équilibrer les différents domaines de ma vie, de poser un acte de responsabilité par rapport à mon destin, me permet de me relier aux autres de manière intègre et de participer au mieux-être des personnes que je rencontre.